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平成18年度富山県体育指導委員アウトドアスポーツ研修会が、9月30日（土）・10月1（日）の両日にわたりクロスランドおやべ、倶利伽羅公園、JOMONパークにて開催されました。全体で８７名（男性４７名、女性４０名）の参加がありました。 |
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「ノルディックウォーキング」ではストックを使用することによってエネルギー消費量が普通のウォーキングより増加し、運動効果が約４６％アップされること、膝や腰、足首への負担をやわらげること、首や肩のコリを軽減されることを学びました。 | ||
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このように歩きます |
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木陰の中を |
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 途中で“ほっ”と一休憩 |
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頂上へ到着。 お疲れ様でした〜 |
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「縄文体験」では火おこし体験、縄文鍋づくり、土器づくり、勾玉づくり、石斧づくりなどを研修しました。 全体で８７名（男性４７名、女性４０名）の参加がありました。 | ||
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粘土をしっかりこねて 土偶づくり  |
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ひょうたんに 絵付けをはじめま〜す |
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火おこしは難しい・・・ |
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岩魚がいい色に 焼けてきました |
